辦公室太擠、空氣不流通有規定嗎？職業安全衛生設施規則第309條：每一勞工原則上應有10立方公尺以上空間；第311條：可直接通外的開口面積應為地板面積二十分之一以上；第312條：依每人所佔空間決定每分鐘新鮮空氣量

標示說明：〔官方〕是條文或主管機關文件寫的內容；〔推論〕是本文依條文做的推理；〔本文自行計算〕是依條文試算；（本文建議）是整理用的提醒。本文不判斷個案，也不是法律意見；個案可撥1955勞工諮詢申訴專線或洽地方勞工局。查證日2026-10-17。

法源與罰則

〔官方〕職業安全衛生法第6條第1項第14款：雇主應有防止未採取充足通風、採光、照明、保溫或防濕等引起之危害之必要安全衛生設備及措施；違反第6條第1項者，依第43條第1項第2款處新臺幣五萬元以上三百萬元以下罰鍰。

每人空間（設施規則第309條）

〔官方〕職業安全衛生設施規則第309條：「雇主對於勞工經常作業之室內作業場所，除設備及自地面算起高度超過四公尺以上之空間不計外，每一勞工原則上應有十立方公尺以上之空間。」

〔推論〕計算時要扣掉機台、櫃子等設備占的體積，天花板很高的廠房，4公尺以上的部分也不算進去。

開口面積（第311條第1項）

〔官方〕第311條第1項：「雇主對於勞工經常作業之室內作業場所，其窗戶及其他開口部分等可直接與大氣相通之開口部分面積，應為地板面積之二十分之一以上。但設置具有充分換氣能力之機械通風設備者，不在此限。」

冬天換氣的限制（第311條第2項）

〔官方〕第311條第2項：「雇主對於前項室內作業場所之氣溫在攝氏十度以下換氣時，不得使勞工暴露於每秒一公尺以上之氣流中。」

機械通風換氣表（第312條）

〔官方〕第312條：雇主對於勞工工作場所應使空氣充分流通，必要時，應以機械通風設備換氣，應足以調節新鮮空氣、溫度及降低有害物濃度；換氣標準依工作場所每一勞工所佔立方公尺數，決定每分鐘每一勞工所需之新鮮空氣：

• 未滿5.7立方公尺：0.6立方公尺以上
• 5.7以上未滿14.2：0.4立方公尺以上
• 14.2以上未滿28.3：0.3立方公尺以上
• 28.3以上：0.14立方公尺以上

試算

〔本文自行計算〕辦公室長10公尺、寬8公尺、天花板高3公尺，扣除設備約20立方公尺，可用空間240－20＝220立方公尺；第309條原則下，最多約容納22人。

〔本文自行計算〕同一間辦公室地板面積80平方公尺，可直接通外的開口面積要4平方公尺以上；不足時要有充分換氣能力的機械通風。

〔本文自行計算〕若坐20人，每人所佔220÷20＝11立方公尺，落在5.7以上未滿14.2的級距，每人每分鐘新鮮空氣0.4立方公尺以上，全場合計8立方公尺以上。

改善方向（本文建議）

• 量測樓地板、高度與設備體積，算出每人空間
• 確認窗戶是否能開、空調是否引入外氣
• 員工反映悶熱或頭暈，先向職安人員通報
• 雇主未改善，可撥1955或向勞動檢查機構申訴