工時上限每週幾小時？正常工時與延長工時上限一次看
依勞基法第30條第1項（查證2026-07-14）：「勞工正常工作時間，每日不得超過八小時，每週不得超過四十小時。」這是沒有加班情況下的正常工時上限。如果加計延長工時（加班），依勞基法第32條第2項，每日正常工時與延長工時合計不得超過12小時，延長工時每月不得超過46小時（經工會或勞資會議同意且符合第32條第2項但書、第3項規定者，可放寬至每月不超過54小時、每3個月不超過138小時）。
沒有加班：每天8小時、每週40小時
勞基法第30條第1項逐字（查證2026-07-14）：「勞工正常工作時間，每日不得超過八小時，每週不得超過四十小時。」這是最基本的正常工時框架，不含加班。如果公司採用變形工時制度（兩週、四週、八週），部分工作日的正常工時可能被分配到超過8小時（最高到10小時），但仍須符合各該變形工時制度的每週或整個週期總時數上限（詳見本站兩週、四週、八週變形工時專文）。
加計延長工時後：每日12小時、每月46小時為原則上限
依勞基法第32條第2項規定，延長工作時間連同正常工作時間，一日不得超過12小時；延長工作時間，一個月不得超過46小時。如果雇主經工會同意（無工會則經勞資會議同意）延長至每月不超過54小時者，雇用勞工人數在30人以上者應報地方主管機關備查，且每3個月合計不得超過138小時。這是延長工時（加班）的框架上限，跟正常工時的40小時／週是分開計算的兩件事，不要混為一談。
免稅時數上限跟工時上限是兩回事，別搞混
財政部稅務入口網對加班費免稅時數的說明（查證2026-07-13）也提到「一個月不得超過46小時（符合勞動基準法第32條第2項但書及第3項規定者，每月不超過54小時，每3個月不超過138小時）」的數字，跟勞基法工時上限的數字剛好一致，這是因為免稅規定本身就是引用勞基法第24條、第32條的工時上限框架，並不是另外一套獨立的稅務工時概念。詳見本站「加班費要繳稅嗎」專文。
常見問題
每週工作40小時是含加班嗎？
不含。40小時是正常工時上限，延長工時（加班）另外依勞基法第32條規範每日12小時、每月46小時（或放寬至54小時）等上限計算。
公司要求每週工作45小時（含加班），合法嗎？
要看正常工時與延長工時的分配是否符合勞基法第30條、第32條的框架，以及是否有合法的變形工時或延長工時同意程序，是否合法屬個案認定，建議洽1955確認。
每月加班46小時上限包含國定假日出勤嗎？
依財政部稅務說明，國定假日、例假、特別休假出勤的加班費不計入「每月平日延長之工作總時數」內計算；工時上限的認定原則與此邏輯一致，但正式的工時法規認定仍建議洽1955或勞動部官網確認個案情形。
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資料來源
參數版本 2026｜最後查證 2026-07-13